Es posible que su teléfono funcione lentamente debido a demasiadas aplicaciones ejecutándose en segundo plano.
Cómo cerrar aplicaciones en segundo plano:
https://support.apple.com/es-us/HT201330
Y, si tiene muchas pestañas abiertas en el navegador, cierre las que ya no necesita:
https://www.cnet.com/es/como-se-hace/como-cerrar-pestanas-safari-chrome-google-iphone/
Hacer estas dos cosas regularmente debe mantener su teléfono funcionando sin problemas.